Amélioration du quotidien

• Gérer son stress, ses émotions
• Se ressourcer, préserver sa santé et sa vitalité
• Mieux dormir
• Développer sa confiance en soi, avoir une meilleure estime et image de soi
• Prendre du temps pour soi, mieux se connaître

Troubles du comportement

Retrouver des comportements adaptés en contrôlant ses pulsions ou ses phobies (en complément d’une prise en charge psychologique)

• Addictions (tabac, alcool, drogues)
• Alimentation (boulimie, anorexie)
• Agoraphobie, claustrophobie, phobie des transports, …
• Hyperacousie (phonophobie)

Accompagnement traitement médical

En complément d’un suivi médical et ou d’une hospitalisation :

• Gérer sa douleur physique et émotionnelle, une maladie chronique, fibromyalgie.
• Gérer son stress, son anxiété.
• Être accompagné lors de ses examens médicaux, traitements médicaux, hospitalisations (effets secondaires, …).

Préparation mentale

• Se préparer à un événement : examens scolaires, compétition (sport, musique…), accouchement, …
• Développer ses efficacités dans ses études, un sport, au travail …
• Préparer ses prises de paroles lors de conférences, d’entretiens professionnels…